毎年楽しみな夏、その反面、日焼けに悩まされている女性は多いのではないでしょうか。
とはいえ、夏の紫外線は決しては避けては通れないものです。
日焼け止めクリームでの対策はしているけど、長時間の外出時に塗り直すのが面倒で
つい忘れてしまう、肌に合わない、より万全の体制を取りたい！とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
そんな方向けに現在、人気急上昇中の【飲む日焼けケア】についてご紹介します！
※この記事はPRを含みます
飲む日焼けケアってどんなもの？効果は？
ここでご紹介する飲む日焼けケアとは、いわゆるサプリメント（健康食品）です。
じゃあそれを飲めば日焼けしないの？なんて思う方もいるかもしれませんが、そうではありません。
あくまで日焼け、紫外線対策の商品ですので外部からの紫外線を遮断するような効果はありません。
ではなぜ、こんなにも注目されているのか？
それにはまず日焼けが起こるまでの仕組みを理解する必要があります。下図をご覧ください。
人は紫外線を浴びることで体の中で活性酸素というものを発生させます
この活性酸素の発生が、肌の劣化を進行させシミやシワに繋がるという研究結果が発表されています。
活性酸素が肌に影響を与えるとして、日本SOD研究会の公式サイトに記述があります。
公式サイト：http://www.sod-jpn.org/beauty/skin_care_01.html
これから紹介する飲む日焼けケアサプリメントの多くに含まれる主成分「ニュートロックスサン」や「ファーンブロック」の効果により、活性酸素の発生を抑制し、肌が紫外線から受ける影響を最小限にしてくれるというわけです。
飲む日焼けケアの主な成分について
前文でも少し触れましたが、今注目されている飲む日焼けサプリメントの中で最も
効果に期待できる成分が「ニュートロックスサン」と「ファーンブロック」の2成分です。下記にその詳細を記載します。
ニュートロックスサン
抽出源が、シトラス果実とローズマリー葉の天然ポリフェノールです。
この2つの成分を混合させて開発されたのがニュートロックスサンです。
海外では、皮膚疾患の治療にも使用されており肌の免疫機能を向上させると言われています。
抗酸化作用が働くことで紫外線によって発生する活性酸素がもたらす皮膚酸化を抑制させることで日焼けに対しての効果が期待できます。
ニュートロックスサンの効果や抗酸化力についてのデータは、海外の公式サイトに記述があります。
公式サイト：https://www.nutroxsun.com/estudios-cientificos.php
ファーンブロック（フェーンブロック）
抽出源が、シダ植物の天然ポリフェノールです。
こちらも同様に抗酸化作用によって皮膚酸化を抑制させることで紫外線（日焼け）対策の効果が期待できる成分です。
ファーンブロック効果や抗酸化力についてのデータは、海外の公式サイトに記述があります。
公式サイト：https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0781.1996.tb00175.x
ニュートロックスサンとファーンブロック（フェーンブロック）の違い
どちらも抗酸化作用があるという点は一緒ですが、大きく違うとされている点があります。
それは、効果の持続時間と即効性です。
ニュートロックスサンは、持続時間が長い分即効性に欠けると言われています。
対してファーンブロックは、即効性がある分持続時間が短いと言われています。
そのため、併用利用する方も多く、環境によっての使い分けができれば最高の日焼けケアになるのではないでしょうか！
使い分けの例として、ニュートロックスサンは常時使用し、いつも以上に紫外線を浴びる環境の場合には併せてファーンブロックを使用する、などそれぞれの特性を生かした利用方法が効率よく日焼けを防ぐ秘訣となります。
飲む日焼けケアを選ぶポイント
成分チェック
各サプリメント必ず成分の記載があります。
しかし、ぱっと見でどういう効果が得られてどんな特徴があるかわかる方は、数少ないと思います。
初めて購入される方は「ニュートロックスサン」「ファーンブロック」この2成分のどちらかを主成分としている商品を選ぶことをおすすめします。
この2成分を含んだサプリは、効果を実感したユーザーが多く安心できるポイントの一つでしょう。
製造国チェック
飲む日焼けケアサプリメントは、日本国内のみならず海外でも注目されていて、沢山のヘビーユーザーがいます。
海外製が良くないかといわれてしまうと全くそうではありませんが、やはり口から摂取するものなので気持ちの面でも国内製の方が安心でしょう。
選ぶ基準の一つとして製造国のチェックはしておくと選びやすいと思います。
おすすめの飲む日焼けケア５選
ホワイトドロップ
日焼け効果に期待できるニュートロックスサンが3,900mg配合されており、成分評価が非常に高い商品です。
健康食品GMP認定工場にて製造されている商品で、完成度の高さも飲む日焼けケアサプリメントの中でもTOPクラスです。
ニュートロックスサンの効果をより期待でき、季節問わず日焼けのお供に最適な商品なので常に美容に気を使いたい方におすすめです。
ホワイトヴェール（太陽に負けないサプリ）
国内製で100％オーガニック商品なので、飲む日焼けケアサプリメントに対して少しでも不安のある方は、こちらがおすすめです。
ニュートロックスサンを配合しているため、紫外線、日焼け対策に効果が期待できます。
これを買っておけば間違いなしといえる商品でしょう。
ヘリオホワイト
即効性が特徴のファーンブロックを配合した飲む日焼けケアサプリメントです。
ファーンブロックはこれまで国内から購入することが困難であり、海外製品を個人輸入代行経由で購入するしかありませんでした。
ヘリオホワイトは、日本製で且つ大手製薬会社ロート製薬の商品で価格も非常に安価で購入が可能です。
ファーンブロック配合の商品をお探しの場合は、ヘリオホワイトが間違いないでしょう。
U・Vlock（ユーブロック）
紫外線を浴びることで体内から大量発生する活性酸素を、ニュートロックスサンの働きによってコントロールし、日焼けによるシミや肌の老化を抑制します。
1粒で紫外線から24時間肌を守る働きがあり、植物由来の成分なので副作用の心配もなく安心して利用できます。また、1日1粒飲むだけで飲み直しも不要のため、忙しい方でも継続しやすいサプリメントです。
ホワイトシールド
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商品名
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ホワイトシールド
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主成分
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アスタキサンチン
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摂取量目安
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1日2粒
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最後にご紹介するホワイトシールドは、主成分のアスタキサンチンというものです。
冒頭では紹介していませんでしたが、エビやカニ等から抽出できる天然由来成分です。
こちらも抗酸化作用があるため、「ニュートロックスサン」「ファーンブロック」と同じような効果が期待できますが、日焼けというよりはシミやシワへの効果が実感しやすいものです。
アスタキサンチンは塗るタイプの商品でも配合されていることがあるので、成分としては安心できるものではないでしょうか。
色々試したけどいまいち効果を実感できなかった方は是非、アスタキサンチン配合のホワイトシールドを試してみることをおすすめします。
さいごに
いかがだったでしょうか。
ご紹介した商品以外にも、飲む日焼けケアサプリメントは沢山あります。
前述の通り、まずはどの商品が自分に合うのか、成分や用途から探して試してみると良いのではないでしょうか。
最後になりますが、飲む日焼けケアサプリメントを使うにあたり、忘れないでもらいたいのは、今回ご紹介したサプリメントは、日焼けを完全に遮断するというものではなく、あくまで紫外線対策の効果が期待できる補助食品である、という点です。
より効果を実感したい場合には、塗る日焼け止めと一緒に使うとより効果は高くなると思います。
毎年必ず来る暑い夏、そこに向けた準備の一つとして参考にして頂けたら嬉しいです。
