スムージーのサブスク(定期宅配)サービス【おすすめのサービス7選】

音楽や動画配信サービスを筆頭に「サブスクリプションサービス」が人気を集めていますが、2020年になり、健康&美容を意識する方々に向けてスムージーのサブスクリプションサービス(定期宅配)が誕生しました!

定期的に自宅へスムージーが届くため、材料をそろえることが面倒な方でも手軽に始められます。

そこで、本記事ではサービスの特徴やサブスクで人気のスムージーについて紹介しています。

野菜不足を気にしている方や、手軽に家でスムージーを飲みたい方はぜひ参考にしてみてください。

スムージーとは?

スムージーとは?

スムージーは野菜や果物にクラッシュした氷を組み合わせて、ミキサーで作るアメリカ生まれの飲み物です。

日本でも芸能人やモデルが愛用する飲み物として2014年以降から話題になり、コンビニのドリンク売場やスムージー専門店などでスムージーを目にしたことがある方、もしくは普段から購入にして飲んでいる方も多いのではないでしょうか。

さて、どうしてここまでスムージーが熱いのか…その代表的な理由は、以下の通りです。

・野菜や果物の栄養がたっぷり入ったスムージーには腸内環境を整える作用があり、血行促進、便秘解消をサポートしてくれる。

・一度にたくさんの野菜と果物の栄養を摂取でき、満腹感も得られるため、健康的に痩せられる。

・老化の原因の多くは、「活性酵素」と言われていますが、果物や野菜に含まれる抗酸化物質は活性酵素を撃退する効果があるため、美肌効果も期待できる。

・野菜や果物に含まれるビタミン類をスムージーでまとめて摂取できる。

など、スムージーで使用する食材を変えるだけで、美肌やダイエット効果の他にも疲労回復や貧血対策、生活習慣病対策などの効果が得られます。

スムージーのサブスク(定期宅配)とは?

スムージーのサブスクとは、月々一定の金額を支払うことで、定期的にスムージーの粉末やスムージー専用の冷凍野菜、果物が自宅へ届くサービスです。

自宅に届くスムージーには、粉末スムージータイプと、生スムージータイプの2種類があります。

特徴 メリット デメリット
粉末スムージータイプ 粉末を水や牛乳などで溶かして作るタイプ ・簡単に作れる
・1食分が安価
・食材の味を感じにくい
・腹持ちが悪い
生スムージータイプ 果物や野菜を氷と一緒にミキサーにかけて作るタイプ ・食材の味をしっかり味わえる
・満腹感がある
・ミキサーで作るため手間になる

スムージーのサブスクを長く上手に使うためには、自分自身に合ったスムージーのタイプを選ぶことが重要です。

スムージーの味、満腹感、作る手間、価格帯などを考えて、自分にぴったりの一杯を見つけましょう。

【厳選】スムージーのサブスク(定期宅配)料金比較

〈生スムージー〉

料金 特徴
GREEN SPOON 【初回限定】4個
2,980円(税抜)
パーソナル診断で自分に合ったスムージーを提案
SMOOTH SMOOTHIE 10個 3,980円(税抜) 初回無料でミキサーが付いてくる

〈粉末スムージー〉

料金 特徴
アサイーレッドスムージーダイエット 20g×30袋 5,600円~ 30日間返金保証付き
もぎたて生スムージー 6g×30袋 【初回】1,980円~ 2回目以降もずっと32%オフ
イージースムージー グリーン 毎月1袋5,184円 ASIA GOLDEN STAR AWARD 2017を受賞
アルポカ ヒートスムージー 【初回限定】980円 冷え解消のスムージー
冷え解消のスムージー 300g×2袋
【初回限定】980円×2
ロングセラースムージー

【厳選】スムージーのサブスク(定期宅配)サービス7選

GREEN SPOON

GREEN SPOON
商品名 GREEN SPOON
カロリー 150~200kcal
容量 4個(200g×4)
詳しくはコチラ

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、野菜や果物を瞬間冷凍したグリーンスムージーのサブスクです。

冷凍状態で届くので、鮮度も良く、栄養素もきちんと含まれています。1回分がカップに小分けされているため、水とミキサーがあれば手軽に作ることができます。

GREEN SPOONの特徴
・カット野菜&果物が専用カップに入って冷凍状態で届く
・ホームページからパーソナル診断を受けられ、身体の悩みに合わせたスムージーをセレクトしてくれる
・甘味料、着色料、保存料、などの添加物が入っていないので安心・安全

定期契約後は、いつでも解約可能なので好きな時に始められ、好きな時に辞められるのもGREEN SPOONの魅力です。

初回限定で4個セットがお試しできるので、初めて購入する方はまずお試しから始めてみることをおすすめします。

アサイーレッドスムージーダイエット



商品名 アサイーレッドスムージーダイエット
カロリー 78kcal
容量 20g×30袋
詳しくはコチラ

アサイーレッドスムージーダイエットは、170種類以上の果実エキスと160種類の植物原料から抽出した酵素を粉末にした粉末タイプのスムージーです。

シェーカーに水と粉末を入れるだけで簡単に作れて、外出先でも手軽にダイエットスムージーを実践できます。

アサイーレッドスムージーダイエットは、名前の通りダイエットに特化したスムージーです。
カロリーも低く、ダイエットで不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維が一杯で摂取できます。

飲みごたえがとろっとしているので、満腹感もあり、低カロリーでしっかりダイエットもできるため、置き換えダイエットのアイテムのひとつとしても最適です。

30日間保証付きなので、初めてスムージーのサブスクサービスを利用する方も安心して利用できるのではないでしょうか。

もぎたて生スムージー



商品名 もぎたて生スムージー
カロリー 17kcal
容量 6g×30袋
詳しくはコチラ

もぎたて生スムージーは、10種類のベリーと11種類のビタミンが含まれている粉末タイプのスムージーです。芸能人のはるな愛さんや東尾理子さんも愛用中のスムージーです。

人気の理由
・1食17キロカロリーという圧倒的なカロリーの低さ!
・ミックスベリーなので、美味しく飲みやすい
・328種類もの素材が配合されており、置き換えダイエットでも十分な栄養もたっぷり取れる

また、プランタゴオバタという水に含めることで膨らむ成分が配合されているので、食べ過ぎ防止にもなり、しっかりと満腹感もあるのでダイエットの空腹によるストレスも最小限に抑えられます。

さらに、もぎたて生スムージーは、スムージーとして飲むのも良いですが、ヨーグルトに入れて食べるなど、アレンジできるので飽きずに続けられます。

通常価格5,900円(税別)のところ、定期購入は初回限定で30日分、1980円(税込)で購入できるため、お得に始められるサブスクです。

イージースムージー グリーン



商品名 イージースムージー グリーン
カロリー 19.7kcal
容量 1袋 180g
詳しくはコチラ

イージースムージー グリーンは、「優れた品質と革新的な製品」が認められASIA GOLDEN STAR AWARD 2017を受賞したスムージーです。

イージースムージーの特徴
・ウエストの周囲径の減少を助ける機能性関与成分配合
・葛の花由来イソフラボンに加え、9種類の野菜&果物が配合で1日に必要なビタミンが丸ごと摂取できる
・粉末タイプなので、ヨーグルトやパンケーキの生地に混ぜてアレンジできる

届出表示には、「肥満気味の方の体重やお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることを報告されています」と記載があり、肥満気味な方やBMIが高めの方に適したスムージーであることがわかります。

スムージーならではの青臭さもなく飲みやすいミックスフレーバーなので、飲みやすいのもイージースムージーの魅力のひとつです。

また、初回定期購入限定で1袋990円(税別)で購入できるため、比較的に手を出しやすい価格設定です。

アルポカ ヒートスムージー



商品名 アルポカ ヒートスムージー
カロリー 12.5kcal
容量 1箱 30袋
詳しくはコチラ

アルポカ ヒートスムージーは、身体の冷え対策に特化しているスムージーです。

プルーン15分の鉄分と有機生姜、高麗人参、ホーリーバジル、シャタバリなどを主に、13種の植物抽出エキスを配合しているため、身体をポカポカと温め、温活をサポートします。

アルポカ ヒートスムージーは、お湯で割って飲むのもよし、牛乳や炭酸水など飲み方をアレンジしても美味しくいただけます。
その他にも生姜焼きやサラダなど、料理にプラスして使用するのもおすすめです。

定期コースと通常購入の2種類があり、通常価格は4,480円(税抜)。定期コースは初回に限り980円(税抜)で始められます。

いつでも解約可能で、45日間の全額返金保証も行っているので、スムージーで温活をしたい方におすすめの商品です。

IDEAスムージー



商品名 IDEAスムージー
カロリー 78kcal
容量 1袋 300g
詳しくはコチラ

IDEAスムージーは、146種類の野菜&160種類の酵素がたっぷりと配合されている置き換えダイエットに特化しているスムージーです。

サイリウムという成分が含まれているため、胃の中で30倍に膨らみます。そのため、間食や食べ過ぎ防止にもなり、置き換えダイエットをサポートします。

豊富な栄養バランスと低カロリー、抵糖質、なおかつ腹持ちのよさが利用者から評価され、Amazonや楽天でも上位にランクインしています。

IDEAスムージーは、ベリー、マンゴー、ダークチェリー、ブルーベリー、ココナッツ&ヨーグルトの5種類から2袋選んで、定期購入できるので、味に飽きることなく続けられます。

定期コースで初回特別価格980円(税抜)から購入できるので、栄養素を気にしながら置き換えダイエットをしてみたい方は、是非チャレンジしてみてください。

SMOOTH SMOOTHIE (スムーズスムージー)

SMOOTH SMOOTHIE
商品名 SMOOTH SMOOTHIE (スムーズスムージー)
カロリー 100kcal
容量 10個
詳しくはコチラ

SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)は、新鮮な果物や野菜を急速冷凍させ、小分けにしたスムージーが毎月定期的に届くサブスクサービスです。

とれたて新鮮野菜&果物を急速冷凍させているため、素材本来の風味や栄養がぎっしりと詰まっています。

SMOOTH SMOOTHIEの特徴
・食品添加物一切不使用で安心・安全。
・初回限定につき、オリジナルミキサープレゼント。
・10種類のスムージーで飽きずに楽しめる

4種類の定番メニューと6種類のシーズンメニューと10種類のメニューがあるので、毎回飽きることなく、スムージーを楽しめるのも魅力です。
1食につき、100kcalと低カロリーでダイエット中の方にもおすすめです。

さいごに

本記事では、スムージーのサブスク(定期宅配)の特徴とおすすめのサービスを紹介しました。1日に必要な野菜の摂取量目安は350g以上と言われていますが、実際に350gを摂取するのは大変なことです。

しかし、スムージーなら手軽に野菜を摂取でき、内面から健康的な身体を作り出すことができます。それだけではなく、置き換えダイエットのサポートにも役立ちます。

忙しくて栄養を考えた食事をとれない方や、健康的なダイエットをしたい方は、是非サブスクでスムージーを活用してみてはいかがでしょうか。

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