【短期集中】バレンタインに向けて自分磨き！おすすめエステを紹介！

バレンタインデーは、恋する女性にとって大切な1日です。

もう本命に渡すチョコレートの準備はできていますか？
バレンタインまでに準備しておくのは、「本命チョコレート」だけでは準備不足かもしれません。

バレンタインデーという特別な日に向けて、自分自身の魅力をさらにアップさせてみませんか？

本記事では、おすすめのエステサロンや自宅でできるセルフケアなど、短期集中で自分磨きできる方法を紹介しています。

女性にとって特別なイベント「バレンタインデー」に向けて、さらに女子力を磨いていきましょう。

バレンタインまでの短期間ダイエットにおすすめの痩身エステ

こちらの項目では、今からバレンタインデーに向けてダイエットをする方におすすめの痩身エステサロンを紹介しています。

「Vitule」は開業から20年という老舗サロンならではの安心感があり、丁寧な接客や最新マシンの導入で人気のエステサロンです。

「痩身エステ体験3,000円コース」では、キャビテーションと好きなメニューを組み合わせて、効果的に理想のボディを目指すことができます。

組み合わせメニューには、EMS、ドームサウナ、デトックスハンドマッサージ、脂肪ほぐしクリーム、温熱ラジオ波、セルライトケア高周波、ヒップフォト、バストフォト、骨盤引き締め、腸セラピーがあり、体質や体型に合わせたメニューを選択可能です。

「Vitule」は、短期集中で満足する結果を約束しているため、バレンタインデーまでに理想のボディラインを目指せます。

「エステティック ミス・パリ」は、1982年に創業した世界が認める高品質エステサロンです。
効果検証された技術を提供しているため、安心して施術を受けられます。

先進の痩身法「トリプルバーンZ」は、科学的根拠に基づいたダイエットの最終形態とも言われており、寝ているだけで楽に痩せることが可能です。

トリプルバーンZは「3つの脂肪」に着目した施術を行います。
セルライトバーンでセルライトを潰し、ミリオンウェーブで脂肪を分解、ファットバーンで有酸素運動効果を実現します。

週2回を目安に施術し、約3ヶ月で7㎏も体重を落とすことができたという事例もあります。

バレンタインデーまでにスリムボディを目指したい方には、トリプルバーンZは最適です。
是非体験コースに足を運んでみてください。

キレイサローネは、「医療関係者が選ぶ効果があると思う痩身エステ」に2年連続選ばれた実力派のエステサロンです。
※日本マーケティングリサーチ機構調査より

施術前の「肥満遺伝子検査」によって太った原因を明確にし、それをもとにお客様ひとりひとりに合ったコースを提案、提供してくれます。

一度の施術で全身をくまなくケアするため、リバウンドしにくい体質を手に入れることができます。また、1回の施術で高い効果を得られるため、モチベーションも高まります。

ただし、キレイサローネは全身特化型のエステ方法なので、部分痩せを求めている方には向かないかもしれません。

脚痩せをしたいなら「リフィート」がおすすめです。

リフィートは日本初の脚痩せに特化したエステサロンで、ひとりひとりの脚の状態に合わせたオーダーメイド痩身を提案、提供してもらえます。

施術前に脚痩せカウンセリングが行われ、その際に「いつまでにどのくらい細くなりたいのか」を確認されます。

バレンタインデーに向けて脚痩せをしたい方は、その旨をきちんと相談することで、エステティシャンが目標に向けてサポートしてくれることでしょう。

「太もも-6センチ体験コース」では、リンパトリートメント、PRセル、深層燃焼マッサージ、EMS・ヒートサウナで確実な脚痩せを実現できます。

脂肪やセルライトが落ちにくい脚部位の痩身にチャレンジするのであれば、是非リフィートの体験コースを受けてみてはいかがでしょうか。

「ラ・パルレ」は開業から40年以上の長い歴史と実績を持つ大手エステサロンです。

リーズナブルな体験コースも豊富に用意されており、中でも「熱汗セルライト撃退コース」は人気コースです。

「熱汗セルライト撃退コース」は、その名の通りセルライトに特化したコースです。

赤ラップ＋ヒートマットで温め発汗させ、RFサーモで脂肪ケア。
セルライトバスターでもみほぐすことで脂肪と老廃物を除去し、最後はEMSで筋肉を強化します。

「熱汗セルライト撃退コース」なら、運動や食事制限では落ちにくいセルライトも落とすことができるでしょう。

短期間痩せを目指すことができるため、バレンタインデーを目標にダイエットする方にもおすすめです。

バレンタインまでの短期間ケアにおすすめのフェイシャルエステ

こちらの項目では、バレンタインデーまでに顔痩せ、肌ケアができるフェイシャルエステサロンを紹介しています。

痩せるための道場と言われている「エルセーヌ」は、確実に結果を出せると呼び声高いエステサロンです。

痩身エステの他にフェイシャルコースも展開しており、「光フェイシャル浄化・極みコース」は、シミ、しわ、ニキビ、ほうれい線など肌トラブルのあらゆる問題をサポートしてくれます。

「光フェイシャル浄化・極みコース」は、イオンパック、首マッサージ、肩マッサージ、クレンジング、ナチュレシート、光フェイシャル、潤いパックの流れで施術が行われます。

中でもエルセーヌの光フェイシャルは、特殊な光を肌の深部に与えることで細胞を活性化させ、コラーゲンの生成、ターンオーバーの促進をサポートし美肌効果を得ることができます。

体験コースは、1,000円（税込）で受けられるため、リーズナブルにお試しがしやすいのも魅力です。
多くの肌トラブルを抱えている方には特におすすめのコースです。

「たかの友梨ビューティクリニック」は、美容研究家で知られる「たかの友梨」が運営しているエステサロンです。
テレビコマーシャルや雑誌の広告で見たことがある方も多いのではないでしょうか。

フェイシャルケアを目的としている方におすすめのコースは「造形美顔」です。
「造形美顔」は、人臍帯血幹細胞由来クリームと、ｍたかの友梨の強力神業ハンドテクの合わせ技で進化系エイジングケアが可能です。

低周波マシンで筋肉にアプローチできるため、表情筋が衰えたるみが気になる頬肉も引き締まり、顔全体が若返ります。

ハンドテクは、美肌や引き締め以外にリラクゼーション効果もあり、癒しの時間を過ごすことができるでしょう。

「ジェイエステティック」は、痩身、美顔、脱毛など、女性のキレイをサポートするトータルビューティーサロンです。
ゆったりとした個室スペースと清潔感のある内装で、リラックスした時間を過ごせます。

フェイシャルの体験コースは、7種類用意されています。

①【ぐっと上がるフェイスライン】 ミラクルリフト（2回5,500円）
→2種類のラジオ波で弾力やハリのある肌を取り戻します。

②フェイス＆デコルテケア（2回2,200円）
→ハンドトリートメントで小顔＆美肌効果を実現。

③ハリ・ツヤ美顔ケア（2回2,200円）
→LED＆パックでハリツヤがある肌へと導きます。アンチエイジングケアにもおすすめ。

④鼻の黒ずみどうしてる？毛穴汚れすっきりケア（2回2,200円）
→スクラバー＆パーミエーション＆超音波＆パックで毛穴汚れをケア。

⑤美白集中ケア（2回2,200円）
→ビタミンC誘導体エッセンス&ミラクルバイオJで美白に特化したケア。

⑥美白フォトケア（2回2,200円）
→フラッシュフォト＆パックでキメ細やかな美白へと導きます。

⑦コラーゲンフォトケア（2回2,200円）
→フラッシュフォト＆植物幹細胞エキス配合スキンケアで、ふっくら潤いのある肌を手に入れることができます。

エステ以外にも遺伝子検査や食生活・洗顔方法のアドバイスも行っているため、セルフケアを見直すことも可能です。

全国に200以上の店舗を展開している「エステティックTBC」は、お客様ひとりひとりに合わせたサービスを提供しています。

フェイシャルコースでは、化粧品、ハンドトリートメント、美容マシンを駆使し、自己流ケアでは難しい角質層まで徹底ケアできます。

「毛穴ケアフェイシャル体験コース」は、毛穴の状態に合わせて、クレンジング、吸引、マッサージ、保湿などの施術が受けられます。
皮脂の汚れが落ちることで肌がワントーンアップし、理想の美肌に近づくことができます。

毛穴の黒ずみが気になる方は、是非「エステティックTBC」の毛穴ケアフェイシャル体験コースを受けてみてはいかがでしょうか。

毛穴汚れがなくなることで顔全体が明るくなり、自分に自信をつけることができるはずです。

「クリニカルサロンシーズ・ラボ」は、「医療」と「エステ」を融合した結果重視のメディカルエステサロンです。

安心・安全・効果的なマシンや美容液を使用しているため、敏感肌の方にもおすすめのエステサロンです。

中でも、「鍼＆メガ導入リフティングコース」は、美容灸とメディカルエステの融合でスピーディーにリフトアップ、小顔、美肌効果を得ることができます。

即効性も高く持続性もあるため、バレンタインデーに向けてリフトアップさせたい方にはおすすめのコースです。

初回体験コースでは、10,000円(税抜)で施術を受けられるため、短期間で効果を実感したい方は、一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

バレンタインまでに女子力アップの自宅セルフエステ

「忙しくてエステサロンに通えない…」という方には、自宅でのセルフエステがおすすめです。

こちらの項目では、自宅でできるセルフケア方法を紹介します。

リンパマッサージ

セルライトケアには、血行やリンパの流れを良くするリンパマッサージがおすすめです。

セルライトができる主な原因は老廃物の蓄積です。
マッサージでリンパにアプローチし、老廃物を排出するためのサポートを行いましょう。

リンパマッサージを行う場合は、鎖骨→腕→お腹→お尻→太もも→ふくらはぎの順番で行います。

クリームやオイルは、肌への摩擦を抑え、保湿効果も期待できるためおすすめです。

入浴タイムを美容タイムにする

入浴中でも美容を取り入れることが可能です。
スキマ時間を美容タイムにすることで、効率よく理想の自分を目指すことができます。

・入浴中にフェイスパック
入浴中にパックをする場合は、シートパックではなく、塗るタイプのパックがおすすめです。
入浴中は毛穴が開いている状態なので、塗るタイプのパックをすることで毛穴汚れや古い角質を取り除くことができます。

・全身をマッサージ
入浴中は身体全体が温まり、血行やリンパの流れが良くなっているため、通常時よりもマッサージ効果を得やすくなります。気になる部位を徹底ケアしましょう。

・入浴剤を入れて、心も体もリラックス
入浴剤には、保湿効果、保温効果、リラクゼーション効果、洗浄効果などがあります。
入浴剤の種類によって効果も異なるため、自分自身の悩みに合わせた入浴剤を選ぶことで、入浴タイムも美容タイムとして楽しむことができます。

コットンパックで保湿

化粧水は手で塗布するよりも、コットンで塗布した方が肌の角質層まで浸透させることができます。
そこでおすすめなのがコットンパックです。

コットンパックは、大判サイズのコットン全体に化粧水をしみ込ませて、顔全体に貼り付けます。
とても簡単なので、自宅でも手軽に取り入れられると思います。

コットンパックはニキビや肌荒れケアにも役立つので、是非今日からでも試してみてください。

頭皮ケア

「毎日シャンプーやトリートメントはするけど、頭皮ケアまではしていない…」という方も多いと思います。

頭皮ケアは、小顔効果やアンチエイジング効果も期待できます。
頭皮マッサージを行うなど、週に1回でも取り入れるようにしましょう！

さいごに

本記事では、短期集中で自分磨きできるおすすめのエステサロンと、自宅でできるセルフケア方法を紹介しました。

バレンタインまでに、女子力アップや自分磨きを目指してみてはいかがでしょうか？
エステを有効活用して、気になる異性を射止めましょう。